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건강17

UFC 대표, 조 로건 억만장자 반열에 조 로건은 미국 코미디언 출신이며 배우, 무술가, UFC(Ultimate Fighting Championship) 해설위원입니다. 조 로건의 순자산은 1억 달러로 추산됩니다. 조 로건은 1990년대 코미디 시리즈 "뉴스 라디오"의 출연자로 처음 명성을 얻었습니다. 이후 그는 유명한 리얼리티 쇼 "피어 팩터Fear Factor"와 코미디센트럴Comedy Central의 "더 맨 쇼The Man Show"의 진행자로 활동했습니다. 조 로건의 순 자신 및 수입원 조 로건은 UFC의 해설자이기도 하며 세계에서 가장 성공적이고 강력한 팟캐스트 중 하나를 운영하고 있습니다. 조 로건 수입 조 로건는 팟캐스트만으로 2017년에 연간 약 500만 달러를 벌었습니다. 그러나 그의 수입은 2020년에 몇 배로 증가했으며 .. 2022. 1. 22.
생체역학을 알면 무술 훈련이 쉬워진다. 움직임의 생체 역학을 설명할 때 몸이 움직임을 실행하기 위해 함께 작동하는 여러 시스템이 하나의 단위로 기능하는 방식을 이해하는 것이 중요합니다. 이것을 키네틱체인이라고 하며 세 가지 기본 시스템이 있습니다. 키네틱체인-신경계, 근육계, 골격계 신경계 근육 체계 골격계 신경계를 억제함으로써 키네틱 체인이 끊어지면 움직임을 실행하는 데 더 많은 노력이 필요합니다. 신경계를 억제하는 한 가지 방법은 눈을 감는 것입니다. 단순해 보이지만 움직임을 극도로 어렵게 만듭니다. 간단한 예를 들어 보겠습니다. 발을 들어 올리고 앞차기를 실행합니다. 아니 눈을 감고 다시 시도하십시오. 무슨 일이에요? 킥이 훨씬 더 어려워졌다는 것을 눈치채셨죠? 이 동일한 응용 프로그램을 사용하여 훈련 방법을 완전히 변경할 수 있습니다... 2022. 1. 22.
명상도구 싱잉볼, 티베트 티벳 싱잉볼 좌종(standing bell) 또는 휴식용 용(resting bell)은 밥주발처럼 거꾸로 된 종입니다. 이러한 종은 일반적으로 사발 모양이며 직경이 몇 센티미터에서 미터에 이르기까지 다양한 크기로 존재합니다. 이것은 두드려서 연주되지만 싱잉볼중 일부는 지속적으로 소리를 내기 위해 테두리에서 도구를 회전시켜 연주할 수도 있습니다. 싱잉볼은 명상과 찬송을 위해 일부 종교에서 사용됩니다. 싱잉볼은 명상 및 휴식뿐만 ​​아니라 개인의 영성을 위해 널리 사용됩니다. 이 종은 이내 음악 치료사, 소리 치료사 및 요가 종사자들에게 인기를 얻었습니다. 싱잉볼은 1970년대 초반 서양으로 수입되기 시작합니다. 그 이후로 그들은 '티벳 음악'으로 알려진 미국에서 시작된 뉴에이지 장르에서 인기 있는 악기가 되었습니다. .. 2022. 1. 17.
피로회복의 진리, 타우린 / 황소의 힘이 솟아나요 타우린 이라는 물질은 아미노산의 일종으로써, 거의 대부분의 자양강장제 · 피로회복제 등 드링크 제품의 주성분 입니다. 박카스의 주성분이 타우린 이라는 것은 누구나 알고 있을겁니다. 타우린 또는 2-아미노에탄설폰산은 동물 조직에 널리 분포되어 있는 유기 화합물입니다. 담즙의 주성분으로 대장에서 발견할 수 있으며 전체 체중의 0.1%를 차지합니다. 1827년 독일 과학자 프리드리히 티에데만(Friedrich Tiedemann)과 레오폴트 그멜린(Leopold Gmelin)이 황소 담즙에서 처음 분리했기 때문에 황소 또는 황소를 의미하는 라틴어 taurus를 따서 명명되었습니다. 1846년 Edmund Ronalds에 의해 인간의 담즙에서도 발견되었습니다. 그것은 담즙산의 접합, 항산화, 삼투압 조절, 막 안.. 2021. 12. 30.